Auf der men ' s health haben eine negative Wirkung auf viele Faktoren, Konflikte, stress, Umwelt, falsche Ernährung, Bewegungsmangel. Darüber hinaus sind viele Männer eher zu einer Verschärfung der situation durch das Rauchen und den Missbrauch von Alkohol, das führt oft zu Impotenz. Wie um dieses problem zu vermeiden?
Wie zu erhöhen Potenz bei Männern
Die meisten ärzte glauben, dass Probleme mit einer Erektion, sollten Sie nicht sofort zu Medikamenten, sondern versuchen Sie zunächst folk Heilmittel für die Potenz. Generell ist die Wirkung von pflanzlichen Tinkturen und andere ähnliche Medikamente, die langfristig und stärker ausgeprägt. Wenn die Zeit zu kämpfen das problem, gibt es eine Möglichkeit komplett auf Heilung der Erkrankung. Ein großer Vorteil von Hausmitteln ist Ihre Sicherheit durch eine völlig Natürliche Zusammensetzung. Wie steigert man die männliche Potenz eine Natürliche Art und Weise?
Kräuter für die Potenz
Medikamente zu erhöhen Potenz bei Männern – ist, Erstens, Kräuter-Tees und Tinkturen. Solche Mittel führen zu einer Verbesserung der erektilen Funktion. Kräuter zur Steigerung der Potenz bei Männern die Blutgefäße erweitert, hat eine positive Wirkung auf die Durchblutung, entspannen die Muskel-Gewebe. Sie besitzen ein breites Wirkungsspektrum, haben keine Kontraindikationen und praktisch keine Nebenwirkungen. Die wirksamsten Naturheilmitteln zu erhöhen Potenz bei Männern sind gras:
- Ginseng. Die Wurzel der pflanze verbessert die männliche Potenz und verhindert, dass prostatitis. Als eine Regel, von der es bereit ist, - Tees oder der Tinktur (1 Teelöffel Gießen 350 ml Honig und bestehen nicht weniger als 10-12 Tage). Die Verwendung einer folk-Mittel sollte drei mal am Tag während der Verlauf der Behandlung 1-2 Monate.
- Die Brennnessel. Regel, verwendet das Kraut als eine Abkochung, die betrunken vor einer Mahlzeit (1 Esslöffel auf 250 ml abgekochtes Wasser). Das Glas sollte trinken während des Tages, aufgeteilt in drei Dosen. Dieses Hausmittel ist in der Lage, erhöhen Potenz, Verbesserung der metabolischen Prozesse, um die Harn-Funktionen des Körpers.
- Thymian. Dies ist ein sehr nützliches Kraut für die Gesundheit von Männern. Lohnt sich es als eine vorbeugende Maßnahme gegen Impotenz BPH, prostatitis und andere Krankheiten. Zink, enthalten in großen Mengen in Thymian, ist in der Lage, erhöhen die Produktion von Testosteron und Verbesserung der Spermien-Aktivität. Um ein Volksheilmittel, 1 Esslöffel Blütenstände gebraut in 250 ml kochendes Wasser und nehmen Sie während des Tages für sechs Monate täglich.
- Luft. Die Wurzel der pflanze können gekaut werden, wie Gummi oder bereiten Sie daraus eine Tinktur mit Alkohol (1:5). Das tool sollte stehen für mindestens eine Woche. Nehmen Sie die infusion sollte 30 Tage 20-30 Tropfen pro Tag. Diese Hausmittel, um die Potenz steigern, kann darüber hinaus dienen Sie als natürliches Antidepressivum.
Produkte für die Erektion
Folk Heilmittel zu erhöhen Potenz bei Männern gehören Kräutertees, Tees und Kräuter und Ernährung. Einige Gemüse sind wirksame Helfer für die Behandlung von Männer Beschwerden. Die Produkte der Potenz gehören Fisch, frisches Obst, mageres Fleisch. Alle fetthaltigen und gebratenen Speisen haben einen negativen Einfluss auf die erektile Funktion, daher sollten gelöscht oder auf ein minimum reduziert. Steigerung der Potenz Mann, mit den folgenden Produkten:
- Rübe;
- Bogen;
- Makrele;
- Milchprodukte, Milch;
- Flunder;
- Meeresfrüchte;
- Wachtel-Eier;
- Petersilie, Sellerie;
- Pflaumen;
- Ingwer;
- Karotten;
- Kalbfleisch.
Nüsse
Verminderte libido können vermieden werden-mit Hilfe von Muttern. Wie zur Verbesserung der Potenz, dieses Produkt zu verwenden? Viele Sorten von Nüssen dienen als reiche Quellen der Vitamine E und C, die notwendig sind für das Nervensystem, um den normalen Betrieb, und es ist direkt verbunden mit der Funktion des Urogenitalsystems. Zur Steigerung der Potenz, die Sie verwenden müssen:
- Walnüsse;
- Erdnüsse;
- Haselnüsse;
- Mandeln.
Barbaréa vulgáris für Männer
Folk Heilmittel zu erhöhen Potenz bei Männern gehören Barbaréa vulgáris, eine pflanze, die heilen kann, und verhindern, dass die Entwicklung von vielen Krankheiten der Geschlechtsorgane. Rezept der infusion von das Kraut:
- brauen in 250 ml kochendes Wasser auf einen Esslöffel Blüten und Blätter bittercress;
- lassen Sie die Flüssigkeit Infusion für 3-4 Stunden unter der Haube;
- Stamm pflanzliche Heilmittel täglich vor dem Essen 1,5-2 Esslöffel vier mal (der Kurs dauert einen Monat).
Honig
Dies ist eines der effektivsten Mittel, einen Beitrag zur Normalisierung der Harnwege Männer. Honig hilft um zu vermeiden, negative Altersveränderungen, so ist es besser, auf einer regelmäßigen basis verwenden. Für die Normalisierung der Erektion und der Rückkehr, eine gesunde Anziehungskraft auf Frauen Essen sollten 1-2 El. der Honig täglich. Alternativ können Sie das Produkt gesüßten Tee oder Wasser anstelle von Zucker.
Die nationalen Methoden die Potenz steigern
Zusätzlich zu diesen Medikamenten und Lebensmitteln, ein Mann, um um Ihre Gesundheit zu erhalten, Sie müssen systematisch prüfen, die Potenz der Arzt. Spezialisten, wenn Sie Probleme haben, in der Lage sein, zu bestimmen, was die Ursache und verschreiben entsprechende Behandlung. Wie die Wiederherstellung der Potenz zu Hause:
- Abstinenz von Alkohol. Alkohol wirkt sich negativ auf die Herren der erektilen Funktion, seine regelmäßige Nutzung kann dazu führen, Impotenz.
- Kontrast Dusche. Es wird empfohlen, nehmen Sie täglich, am besten zweimal – morgens und abends. Wechselduschen regt die Aktivierung der Durchblutung, die ist sehr nützlich für die Potenz. Um den Vorgang zu beenden Kosten kaltem Wasser, und nach einem guten Handtuch.
- Aufhören Mit Rauchen. Chemische Komponenten enthalten, die in die Zusammensetzung der modernen Zigarette, eine äußerst negative Wirkung auf den männlichen urogenitalen Funktion.
- Zu finden in der Natur. Wenn Sie ein Bewohner der Stadt, die oft einen Einblick in die Natur – es hat eine tolle beruhigende Wirkung. Barfuss laufen auf der Erde, die Steine, das gras an den Füßen, die eine Menge der aktiven Punkte, durch die Stimulierung der Sie vorteilhaft arbeiten an verschiedenen Organsystemen, einschließlich Genitalbereich.
- Die Mindest-stress. Zur Normalisierung der Potenz ist wichtig, ruhig zu bleiben in allen Lebenslagen. Wenn Sie müssen, nehmen Sie ein Beruhigungsmittel.